หากคุณมีปัญหาเหล่านี้
- รู้สึกไม่มีความสุขเลยในแต่ละวัน
- เบื่อ ไม่อยากทำอะไร
- น้อยใจ อ่อนไหวง่าย เปราะบาง อะไรมากระทบใจหน่อยก็ร้องไห้
- จมอยู่กับอดีตที่แก้ไขอะไรไม่ได้
- ไม่รู้ว่าเกิดมาทำไมชีวิตนี้ ไม่มีเป้าหมาย ใช้ชีวิตไปวันๆ
- รู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า ทำอะไรก็ไม่สำเร็จ
- ถูกคนทำร้ายจิตใจมา คิดก็ครั้งก็ยังเจ็บ
โปรแกรมนี้จะเน้นผลลัพธ์มากที่สุด เพื่อให้ผู้เรียนได้สามารถมองโลกได้อย่างเข้าใจ รู้ทันอารมณ์ของตัวเองที่กำลังทุกข์ และรู้วิธีที่จะเปลี่ยนให้ความสุขค่อยๆกลับมา เพื่อให้สามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขในทุกๆวัน ทางทีมวิทยากรและโค้ช ได้คัดสรรกระบวนการ รับรู้อารมณ์ภายใน และการเปลี่ยนสภาวะอารมณ์ ด้วยเครื่องมือทางจิตวิทยาที่ได้รับการยอมรับในระดับสากล บวกกับการโค้ชจากทีมโค้ชที่มีประสบการณ์ในการช่วยเหลือผู้ที่ทุกข์ง่ายให้กลายเป็นคนที่มีความสุข ทำให้ผู้เรียนที่ผ่านโปรแกรมนี้จะทราบว่า
- ทุกข์มันเกิดขึ้นเมื่อไหร่
- จะมองสิ่งต่างๆในด้านบวกได้อย่างไร
- ช่วยไหนที่จิตใจไม่ไหวแล้ว ควรต้องระบายความทุกข์ออกไป
- จะดึงความสุขกลับมาได้อย่างไร
- คุณค่าที่ซ่อนอยู่ในตัวของเราคืออะไร
- จะสร้างสรรค์สิ่งดีๆที่เป็นประโยชน์ต่อตัวเอง คนที่เรารัก ประเทศชาติ และโลกใบนี้ได้อย่างไร
เปลี่ยนชีวิตที่มีแต่ความทุกข์ของคุณ ให้เป็นชีวิตที่เต็มเปี่ยมไปด้วยความสุข มีหวัง มีฝัน มีกำลังใจ ทีมวิทยากรและโค้ชจะช่วยให้คุณ
- รู้สภาวะอารมณ์ของตัวเองละเอียดขึ้น
- รู้วิธีการตัดอารมณ์ลบๆที่เกิดขึ้นไม่ให้ลุกลาม
- รู้วิธีในการค่อยๆดึงความสุขให้กลับมา
- รู้วิธีที่จะทำให้อารมณ์มั่นคง เป็นสุข สงบ ได้ สู้ได้กับทุกปัญหาที่แวะเวียนเข้ามาในชีวิต
ผลลัพธ์ที่คุณจะได้
- ตื่นเช้าด้วยความสดใส มีความสุข
- มุมมองในการใช้ชีวิตจะเปลี่ยนไป มองอะไรด้วยทัศนคติบวก
- มีเป้าหมายในชีวิต
- รู้คุณค่าที่ซ่อนอยู่ในตัวเอง
- ความเครียดลดลง และความทุกข์ลดลง ความสุขเข้ามาแทนที่
- มีความภาคภูมิใจในตนเอง
- คนที่คุณรักชื่นชม ภูมิใจในตัวคุณ
ถ้าคุณลงเรียนตามโปรแกรมนี้ คุณจะได้รับอะไรบ้าง
- สัมมนาเจอผู้สอน 2 วัน เรียนแบบกลุ่มเล็กไม่เกิน 10 คน
- ได้เข้าใจตัวเอง รู้ว่าตัวเองมักจะทุกข์กับเรื่องอะไร
- ได้ทำกิจกรรมตามกระบวนการที่ออกแบบมาแล้วโดยเฉพาะ เพื่อเปลี่ยนคนที่มีความทุกข์ให้กลับมามีความสุขได้
เปลี่ยนให้เป็นคนที่มีมุมมองการใช้ชีวิตที่เป็นบวก - ได้รับการช่วยเหลือในการรับรู้ความรู้สึกภายในของตัวเองแบบ Step by step โดยวิทยากรและโค้ชที่มีประสบการณ์
เพื่อให้ผู้เรียนได้รับผลลัพธ์อย่างที่ต้องการจริงๆ - ได้รู้เทคนิคในการดึงตัวเองออกจากความทุกข์และการใส่ความสุขเข้ามาแทนที่ และลงมือฝึกปฏิบัติจริง
- ได้รับการโค้ชตัวต่อตัวจากโค้ชที่ผ่านการรับรองจากสถานบัน ICF 3 ชั่วโมง
เนื้อหาและบทเรียนในโปรแกรม
- คุณเป็นคนลักษณะไหน เรื่องใดที่ทำให้คุณทุกข์มาก
- ความทุกข์เกิดจากอะไร ทำไมคุณจึงทุกข์กับเรื่องนั้น
- ธรรมชาติของอารมณ์ที่เกิดขึ้น วิธีการสังเกตเมื่อเกิดอารมณ์
- วิธีการตัดอารมณ์ด้านลบออก ไม่ให้ลุกลาม
- เทคนิคการวางอดีตที่เจ็บปวด
- เทคนิคการมองโลกในมุมบวก
- การใส่โปรแกรมใหม่ในชีวิต ใช้คุณค่าและความสามารถที่มีวางแผนชีวิตใหม่
- การใช้ชีวิตแบบมีภูมิคุ้มกัน ไม่ว่าเจอปัญหาอะไรก็รับมือได้ มีความสุขได้เสมอ
คนที่ควรเข้าเรียนโปรแกรมนี้
- คนที่อยากเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนที่มีความสุข
- คนที่ทรมานมากพอแล้วกับความทุกข์ อยากมีชีวิตที่ดีกว่านี้
- คนที่กำลังเบื่อตัวเองอย่างสุดๆ
- คนที่เครียดง่าย เศร้าง่าย ทุกข์ง่าย ท้อแท้ง่าย
- คนที่รู้สึกว่าตัวเองไม่มีคุณค่าอะไรเลย
- คนที่อยากทำให้คนที่รักภูมิใจ
- คนที่ยังไม่เข้าใจ ไม่รู้ว่าเกิดมาเพื่ออะไรชีวิตนี้
- คนที่อยากพลิกวิกฤตในชีวิต ให้ชีวิตกลับมาพุ่ง ประสบความสำเร็จได้